琥珀色的甘草枇杷糕软糯可口,其配方遵循“甘酸化阴”的配伍原则:以甘草为君药,枇杷叶为臣药,川贝为佐药,蜂蜜为使药,将传统润燥养阴的食疗智慧巧妙地融入日常零食之中。
从现代科学角度看,这款糕点具有多重功效:甘草中的甘草酸苷能有效修复咽喉黏膜,其甜味成分可促进唾液分泌;枇杷所含的苦杏仁苷具有镇咳平喘作用,堪称天然的气管扩张剂;川贝母含有的甾体生物碱则能降低痰液粘稠度。经过传统工艺熬制后,这些药材的有效成分转化为更易被人体吸收的小分子。研究显示,其润喉效果比单纯服用蜂蜜提升3倍。
这款糕点特别适合燥热体质人群食用,如教师、主播、歌手等长期用嗓者,以及秋冬季节出现咽干、咽痒、喉咙肿痛症状的人群。对于常有口干舌燥、皮肤干燥、便秘等问题的人士,也可作为随身零食。食用时,糕点会在口腔中缓慢融化,形成保护性凝胶层,持续润泽咽喉2~3小时。但需注意的是,脾胃虚寒者,如容易腹泻、胃胀、舌苔白腻的人群应慎用,因其凉性可能加重寒证。
材料:新鲜枇杷500克(去核后果肉约300克),甘草5克,川贝母5克,清水600毫升(煮甘草用200毫升,榨汁用400毫升),蜂蜜20克,吉利丁片15克,柠檬汁1小勺(防氧化)。
做法:1.枇杷去皮去核,果肉切块,加柠檬汁拌匀。甘草、川贝母加200毫升清水煮15分钟,滤出甘草川贝汁备用。
2.枇杷果肉加400毫升清水打成浆,过筛去渣。
3.将枇杷浆、甘草川贝汁、蜂蜜混合,小火煮至糖完全融化,关火降温至60℃左右。吉利丁片用冷水泡软,挤干水分后加入锅中搅拌至完全融化。
4.液体倒入模具,冷藏4小时至完全凝固。脱模时用热毛巾敷模具外围约10秒,即可轻松脱模,切块食用。
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(本文转载自中国中医药报8版)