酸甜可口的枸杞糕,杞香浓郁,晶莹剔透,令人垂涎欲滴。它口感软糯易嚼,甜而不腻,为味蕾带来全新的享受,让人一尝难忘。
枸杞子,素有“红宝”之美称。它作为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实,入药后功效卓著,始载于《神农本草经》,列为上品。其味甘质润,入肝、肾二经,善于补肝阴、益肾精,有滋补肝肾、益精明目的功效。在现代临床中,枸杞子常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等多种病症。诸多补益肝肾的中成药,如补肾养血丸、安坤赞育丸、虫草杞芝颗粒等,皆以枸杞子为重要组方成分。值得注意的是,外感发热、脾胃虚寒伴痰湿停滞及泄泻之人忌服。
枸杞子药食两用。因其性平力缓,无大寒燥热之偏,也无滋腻碍胃之弊,体弱虚羸需缓补的人群,也能久服常用。它既可以作为蜜饯直接品尝,也可以泡茶煮粥、熬汤做菜,更可被用作多种食品、保健品的原料,如枸杞酒、枸杞糕点、枸杞原浆等,深受人们喜爱。
枸杞子富含多糖、生物碱类、黄酮类等多种化学成分。现代药理研究表明,枸杞子具有防衰老、抗肿瘤、抗炎、保肝、增强免疫力、抗氧化、神经保护、提高生殖功能、抗微生物及辐射保护等多种药理活性,堪称天然健康守护者。
尤其在人们频繁使用电子产品的今天,食用益肝明目的枸杞糕点,能够缓解用眼过度造成的眼睛干涩、视物不清等症状。
以下介绍枸杞糕的做法,在家也能享受美味。
材料:枸杞100克,吉利丁片10克,柠檬。
做法:1.用温水浸泡干枸杞至膨胀,洗净沥干。
2.将枸杞放入小锅中,加清水没过食材,中小火煮至软烂。
3.捞出枸杞,用搅拌机打成细腻泥状,过筛。
4.吉利丁片泡软后挤干水分,隔水融化。
5.将融化的吉利丁倒入枸杞泥中,加入柠檬汁5~8滴助凝固,搅拌均匀。
6.倒入铺好油纸的模具中,轻振表面排出气泡,冷藏4小时以上至凝固。
7.凝固后脱模,切成长方形小块,表面撒枸杞碎或椰蓉装饰即可。
(本文转载自中国中医药报8版)